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トレンド \ 2014年1月9日

今年の抱負を実現!あなたの夢を叶えるための5つのポイント

皆さんの今年の抱負は何ですか?新しい年を迎えるたびに、今年は人生にどんなことが起こるのか、少しワクワクした気分になるものです。仕事にプライベートに、フレッシュなスタートを切って、充実した一年にするために、覚えておきたい5つのポイントをご紹介します。

「夢」と「目標」を持つ

あるゴールを達成しようと、一生懸命になっていたのに、そのゴールを達成したとたんに、ぽっかりと心に穴が空いたように、感じたことはありませんか?これは、目標を達成すること自体があなたの夢になっている可能性があります。目標の先にあるあなたの夢は何ですか?

例えば、「試験に合格したい」というのは一つの目標であり、その先にあるのは、「スキルを身につけて人の役に立ちたい」という夢です。夢を叶えた自分を考えただけでワクワクする、その気持ちがあるからこそ、目標達成への原動力になるのです。

どこまでも続く線路

目標を細分化

今年の目標を立てる前に、まず去年一年を振り返ってみましょう。達成できた目標と達成できなかった目標を見直して、どうしてこの目標は達成できなかったのかを考えることで、同じ失敗を繰り返さずに済むでしょう。

次に、大きな目標をいくつかのステップに細分化しましょう。大きな目標を達成するための、小さな計画を立てることで、目標の大きさに圧倒されることなく、一歩ずつ、着実に夢の実現に近づいていくことができます。

さらに、一つ一つの小さな目標に、期限を決めておくことが大切です。小さなことを後回しにして、気がついたら何も達成できないまま、あっという間に今年が終わっていた、なんてことがないように要注意です!

 

周囲を見方に

目標が決まり、それを達成するための小さなステップが決まったら、あなたの目標やそれに向けて実行していることを、周りの人に公言しましょう。そうすることで、もう後には戻れないという自分への戒めになり、さらに夢を実現しやすい環境を築くことができます。

自分の目標を友達や家族に面と向かって言うのも効果的ですが、インターネットがここまで普及している現代、オンラインを活用して、さらに多くの人に自分の想いを伝えることができます。FacebookTwitterなどのソーシャルメディアを使って、気軽に自分の目標や頑張っていることを投稿したり、ホームページやブログを作成し、夢実現までの過程を公開することで、多くの人があなたを応援してくれることでしょう。

Wixでは、新しくブログ用無料テンプレートを追加しました。皆さまの夢実現のお役に立てれば幸いです。

3人の女性が公園を歩いている様子

 

定期的な自己レビュー

目標は立てただけでは、そう簡単に達成できるものではありません。一年ごとに目標の見直しをするのではなく、3ヶ月、毎月、毎週など、自分のスケジュールに合わせて、定期的に成果を振り返る時間を作る必要があります。

万が一、目標達成に至らなかった場合は、なぜできなかったのかを冷静に考え、最初に立てた「夢の実現計画」を修正することも重要です。

 

ご褒美を忘れない

最後に、覚えておきたいのが、自分の完璧主義さを捨てること。「目標達成ならず」と一概に括るのではなく、できなかった中でも「できたこと」をきちんと認めてあげることが、前進する上で非常に大切です。

そして、単純に聞こえるかもしれませんが、「試験に受かったら新しい靴を一足買う」など、自分へのご褒美を決めておくことで、モチベーションアップに繋がり、目標達成までの厳しい道のりがよりいっそう楽しくなるかもしれません。

みなさん、素敵な一年をお過ごしください☆

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